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In questa guida spieghiamo come scegliere le calze per correre e mettiamo a disposizione le recensioni delle migliori calze per correre attualmente in commercio.
Risulta essere importante partire sottolineando quanto contino questi accessori, specialmente da un punto di vista di comodità del piede, di traspirazione e di aderenza. Purtroppo spesso si sottovaluta la scelta delle calze per il running, compiendo così un errore, dato che anche loro fanno parte della lista degli indumenti tecnici più importanti per un corridore. Vediamo quindi di scoprire come fare una scelta corretta.
Come Scegliere Calze per Correre
Per prima cosa, è importantissimo specificare che le calze per correre dovrebbero essere sempre realizzate in materiali tecnici. Spesso si pensa che il cotone sia il tessuto per eccellenza anche per chi fa sport, ma in realtà non è così.
I tessuti tecnici vengono infatti progettati con uno scopo preciso, fornire prestazioni ottimizzate per le attività sportive, come appunto è la corsa. Il cotone non è consigliato per fare sport come il running perché è un tessuto con delle elevate proprietà idrofile. Questo significa che tende ad assorbire i liquidi, come il sudore, e a trattenere l’umidità. E tutti noi sappiamo che l’umidità non è esattamente la migliore amica di un corridore o di uno sportivo in generale. Questo perché i piedi umidi possono favorire diversi problemi, a partire dalle infezioni fungine. Basti pensare a problemi come la micosi plantare o alle unghie oppure il noto piede d’atleta. In sintesi, nonostante sia un materiale molto confortevole, il cotone ha più controindicazioni che vantaggi se lo utilizziamo per attività impegnative come la corsa.
Le migliori calze per il running vengono sempre prodotte utilizzando un materiale tecnico, dunque sintetico. Questi materiali particolari hanno delle proprietà non idrofile ma idrofobe, di conseguenza impediscono alla calza di assorbire il sudore o la pioggia. In altri termini, i calzini non rimarranno inzuppati e questo preserverà i piedi anche da altre problematiche diffuse, come le vesciche, gli arrossamenti, le piaghe e via discorrendo.
Se da un lato conta il tipo di materiale utilizzato per la tessitura dei calzini, dall’altro lato è altrettanto importante valutare un aspetto come la lavorazione del tessuto. Si parla quindi della struttura delle calze per correre, e nella fattispecie della presenza dei rinforzi, che di solito si trovano in corrispondenza dei talloni e delle punte del piede. Queste zone non sono casuali, in quanto si tratta di quelle sottoposte a maggiore stress durante l’attività della corsa.
In altri termini, è sul tallone e sulla punta che il piede si appoggia in fase di spinta e di sollevamento. Tra le altre cose, i percorsi in discesa o in salita possono produrre una maggiore frizione in corrispondenza di una delle due zone. Esistono due tipologie di lavorazione delle calze, e si tratta delle seguenti.
-Supporti cuciti
In questo caso il pezzo di tessuto che agisce come rinforzo viene cucito con il materiale della calza. Si tratta di una tipologia di lavorazione comune nelle calze per correre economiche.
In questi casi bisogna valutare con attenzione la qualità delle cuciture, dunque la loro fattura. Se sono di pessima qualità, infatti, potrebbero creare delle sporgenze e irritare la pelle a contatto.
-Supporti integrati
Alzando il budget da destinare ai calzini per correre è possibile trovare anche dei modelli con supporto integrato, detti seamless. In questo caso il pezzo di tessuto è unico, ma le parti sul tallone e sul piede vengono realizzate con tecniche di lavorazione differenti. Questo significa che non sono presenti le cuciture, dato che si integrano alla perfezione con il resto della calza.
Bisogna però controllare il grado di elasticità del calzino, perché in certi casi le calze seamless ne risentono proprio da questo punto di vista, risultando troppo rigide. Non è un rischio che si corre acquistando un paio di calzini in lycra, un materiale tecnico tra i migliori per un utilizzo sportivo.
-Lavorazione elasticizzata
Le migliori calze per correre hanno sempre una caratteristica in comune, ovvero la presenza di una lavorazione elasticizzata. Si tratta di una tecnica particolare che crea un vero e proprio supporto intorno ai piedi, a partire dal collo fino ad arrivare agli archi plantari. Questo tipo di lavorazione è il meglio, in quanto garantisce una perfetta aderenza della calza.
In sintesi, il calzino non si sposterà e non si arrotolerà durante la corsa, risultando quindi più confortevole e performante. Chi corre per abitudine sa bene che un calzino arrotolato può provocare la comparsa di arrossamenti, di irritazioni e di piaghe, come quelle sul tallone.
Anche se si utilizzano delle calze da running in tessuto tecnico e sintetico, si correrà comunque il rischio di accumulare umidità nella scarpa e sulla pelle dei piedi. Di riflesso, è opportuno scegliere un paio di calzini con un trattamento antimicotico, in grado di combattere non solo i funghi, ma anche i cattivi odori. In realtà la spesa cresce soltanto di pochi euro, quindi si tratta di un aspetto da valutare sempre.
Un paio di calze usate per la corsa dovrebbe sempre includere un calzino destro e uno sinistro, entrambi realizzati con tagli differenti. Il taglio dritto, ovvero quello tipico delle calze normali, è sconsigliato per le attività sportive come il running, ancora una volta per una questione di comodità. Questa struttura, non a caso, può causare delle problematiche al quinto dito e alla sua area.
Uno degli aspetti più importanti da valutare è la lunghezza dei calzini per il running
-Calza corta o fantasmino
Moltissimi runner apprezzano le calze corte, ovvero i classici fantasmini, soprattutto in estate per via del grande caldo. Si tratta però di una scelta che ha anche dei lati negativi e che potrebbe generare dei problemi fisici a lungo andare.
Per prima cosa, il fantasmino non offre un’adeguata protezione alla zona del tallone, con il rischio che possa svilupparsi una piaga dovuta alla frizione ripetuta con la scarpa. Un problema simile riguarda anche il malleolo, ma in misura molto minore.
-Calza media o mid cut
Questa è con tutta probabilità la misura ideale per gli appassionati di running, perché riesce a proteggere in modo adeguato sia la parte di pelle del tallone che quella del malleolo. Inoltre, non è così lunga da causare problemi legati alle temperature bollenti dell’estate, quindi vince sotto ogni punto di vista. Infine, sono abbastanza alte da proteggere la pelle dalla polvere e dai sassolini, e anche questo è un vantaggio molto importante.
-Calza lunga o tubolare
Le calze tubolari che coprono fino al polpaccio possono diventare delle buone soluzioni soprattutto in inverno. Riescono infatti a tenere al caldo i muscoli della gamba, e inoltre comprimono questi favorendo lo scorrimento del sangue.
Migliori Marchi di Calze Running
Il running è una disciplina che richiede attrezzature specifiche per garantire il massimo della comodità e prevenire infortuni. Tra queste, le calze giocano un ruolo fondamentale. Scegliere le giuste calze da running può fare la differenza in termini di performance, protezione e benessere del piede. Di seguito, una panoramica sui migliori marchi di calze per running.
Balega
Balega è un marchio di calze da running che ha conquistato la fiducia di numerosi atleti e appassionati di corsa in tutto il mondo. Originario del Sud Africa ma con una presenza consolidata anche in Nord America, il nome Balega deriva dalla lingua Zulu e significa correre, rivelando immediatamente la dedizione del marchio alla disciplina.
Le calze Balega sono celebri per il loro design ergonomico, attento alle esigenze specifiche dei runner. Una caratteristica distintiva è la loro imbottitura, che non solo offre comfort, ma anche protezione contro l’attrito e la formazione di vesciche. Questa imbottitura è spesso stratificata in zone chiave, come sotto il tallone e l’avampiede, garantendo ammortizzazione dove è più necessaria.
La traspirabilità è un altro elemento cardine delle calze Balega. Grazie all’uso di un mix di fibre sintetiche e naturali, le calze sono in grado di allontanare l’umidità dalla pelle, mantenendo il piede asciutto e a suo agio, anche durante le sessioni di allenamento più intense o nelle giornate particolarmente calde.
Un ulteriore punto di forza del marchio Balega è l’attenzione ai dettagli: cuciture piatte per evitare irritazioni, supporto elastico per l’arco plantare che mantiene la calza in posizione, e un rinforzo sul tallone che ne aumenta la durata.
Ma ciò che rende Balega davvero speciale è il suo impegno sociale. Il marchio è noto per le sue iniziative a sostegno delle comunità locali in Sud Africa, promuovendo programmi di educazione e donando una parte dei propri profitti a progetti benefici.
In sintesi, scegliere Balega significa non solo investire in un prodotto di alta qualità per il proprio benessere nella corsa, ma anche supportare un marchio con un forte senso etico e un impegno verso la comunità.
Ultimo aggiornamento 2025-04-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Thorlo
Thorlo è un marchio statunitense noto per la produzione di calze tecniche di alta qualità, specialmente per il running, ma anche per altre attività sportive e ricreative. La storia di Thorlo risale a più di 60 anni fa e ha le sue radici nell’innovazione e nella dedizione a creare calze che non solo si adattino perfettamente, ma che soddisfino anche le esigenze specifiche di ogni atleta.
Un aspetto distintivo delle calze Thorlo è la loro imbottitura. Questa caratteristica, frutto di ricerche approfondite e studi biomeccanici, garantisce un’ammortizzazione eccellente nelle zone del piede maggiormente sottoposte a stress durante la corsa, come il tallone e l’avampiede. Questa imbottitura non solo protegge da vesciche, calli e dolori, ma contribuisce anche a ridurre la fatica generale del piede, permettendo ai runner di andare oltre, più velocemente e con maggiore comfort.
Le calze Thorlo sono realizzate con materiali di alta qualità che garantiscono una gestione efficace dell’umidità. Questo assicura che i piedi restino asciutti, riducendo ulteriormente il rischio di irritazioni o infezioni fungine, particolarmente comuni nei runner.
L’attenzione ai dettagli si riflette anche nella costruzione delle calze: le cuciture sono strategicamente posizionate per evitare aree di sfregamento, mentre il supporto elastico nell’arco plantare garantisce una calzata stabile, impedendo alla calza di muoversi o raggrinzirsi durante la corsa.
Oltre all’alta qualità dei prodotti, Thorlo si impegna anche in iniziative educative, sensibilizzando i consumatori sull’importanza di scegliere la calza giusta per la propria attività e sui benefici che un’adeguata protezione del piede può portare alla salute generale e al benessere fisico.
Ultimo aggiornamento 2025-04-25 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Smartwool
Smartwool è un marchio rinomato per la produzione di calze tecniche e abbigliamento, con una particolare attenzione alla lana merino come materiale principale. Nato nelle montagne del Colorado nel 1994, Smartwool ha rivoluzionato l’industria delle calze attraverso l’innovativa combinazione di tecniche tradizionali con materiali moderni e sostenibili.
La caratteristica distintiva di Smartwool risiede nell’uso della lana merino. Questo tipo di lana è noto per le sue notevoli proprietà termoregolatrici: può mantenere il piede caldo in condizioni di freddo e fresco in condizioni di calore. Inoltre, la lana merino ha eccellenti proprietà di assorbimento dell’umidità, permettendo ai piedi di rimanere asciutti, riducendo così il rischio di vesciche e irritazioni. Altrettanto importante è la capacità della lana merino di resistere naturalmente ai cattivi odori, una caratteristica che molti runner apprezzeranno sicuramente.
Le calze da running di Smartwool sono progettate con una particolare attenzione alla forma e alla funzionalità. Molti modelli presentano zone i imbottitura strategica per fornire un’ammortizzazione dove è più necessaria, come sotto il tallone e l’avampiede. Il supporto elastico nell’arco plantare e una costruzione quasi priva di cuciture offrono una calzata confortevole e una riduzione della fatica del piede durante la corsa.
Oltre alla qualità dei prodotti, Smartwool ha un forte impegno verso la sostenibilità. La lana merino che utilizzano proviene da fonti etiche e sostenibili, e il marchio si impegna continuamente a ridurre l’impatto ambientale della sua produzione.
Ultimo aggiornamento 2025-04-24 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Darn Tough
Darn Tough è un marchio di calze con sede nel Vermont, noto per produrre alcune delle calze più resistenti e durevoli sul mercato. Ma non lasciarti ingannare dal nome, la robustezza delle calze Darn Tough non compromette in alcun modo la comodità, specialmente quando si tratta di running.
Come suggerisce il nome, Darn Tough si impegna a produrre calze incredibilmente durevoli. La loro filosofia è quella di creare una calza che duri nel tempo, resistendo a chilometri e chilometri di corsa senza perdere forma o comfort. E, in caso lo facessero, offrono una garanzia a vita senza domande: se le calze non reggono alla prova del tempo, te le sostituiscono.
Darn Tough utilizza un misto di lana merino, nylon e Lycra spandex nelle sue calze da running. Questa combinazione permette di ottenere il meglio di entrambi i mondi: il comfort e le proprietà termoregolatrici della lana merino, con la durata e l’elasticità fornite dal nylon e dalla Lycra.
Uno degli aspetti che rende uniche le calze Darn Tough è la loro tecnologia di tessitura a maglia fine. Questo processo crea calze incredibilmente dense senza cuciture aggiuntive, il che significa meno attrito e meno possibilità di formazione di vesciche.
Le calze da running di Darn Tough sono progettate per resistere in ogni condizione atmosferica, dal caldo torrido al freddo pungente. Con vari livelli di imbottitura e diversi stili, ci sono opzioni adatte per ogni tipo di runner.
Ultimo aggiornamento 2025-04-24 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Feetures
Feetures è un marchio di fascia alta nel mondo delle calze da running e sportive, con una reputazione solida per la produzione di prodotti di alta qualità che uniscono innovazione tecnologica, design anatomico e comfort supremo. Fondato nel 2002, questo marchio americano ha da sempre puntato su calze tecnicamente avanzate, progettate specificamente per gli atleti e i runner.
Uno dei tratti distintivi delle calze Feetures è il loro design specifico per il piede sinistro e destro. Questo approccio anatomico assicura una calzata perfetta che segue la naturale curva del piede, riducendo il rischio di vesciche e migliorando il comfort complessivo durante la corsa.
Feetures ha introdotto una tecnologia di compressione mirata nelle sue calze, che offre sostegno ai tendini e ai legamenti del piede. Ciò può aiutare a ridurre l’affaticamento e a migliorare le prestazioni durante le corse più lunghe.
Le calze Feetures sono fabbricate con una combinazione di fibre sintetiche di alta qualità e lana merino, garantendo così traspirabilità, controllo dell’umidità e durata. Questa combinazione aiuta a mantenere i piedi asciutti e a loro agio, indipendentemente dalle condizioni.
Un altro aspetto interessante delle calze Feetures è l’imbottitura specifica per zona. A seconda del modello e dello stile, le calze possono avere aree di imbottitura rinforzata dove i piedi ne hanno più bisogno, come tallone e avampiede, offrendo un ulteriore livello di protezione contro l’attrito e l’usura.
Ultimo aggiornamento 2025-04-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Injinji
Injinji non è solo un altro marchio di calze sportive; rappresenta un cambio radicale nel modo in cui pensiamo alle calze. Con la sua struttura progettazione a cinque dita, Injinji ha risolto una serie di problemi comuni tra i runner, offrendo una soluzione unica che combina comodità, prestazione e protezione.
La caratteristica più evidente e distintiva delle calze Injinji è, naturalmente, il design a cinque dita. Questo design separa ogni dito del piede, riducendo la frizione tra di essi e, di conseguenza, minimizzando il rischio di vesciche. Inoltre, aiuta a mantenere l’allineamento naturale del piede e promuove una migliore postura e bilanciamento durante la corsa.
Injinji utilizza una varietà di materiali di alta qualità nelle sue calze, inclusa una combinazione di fibre sintetiche e naturali come la lana merino. Questo assicura una traspirabilità eccellente, un’ottima gestione dell’umidità e una sensazione di comfort sulla pelle. La loro tecnologia di tessitura aiuta anche a offrire compressione mirata, supportando l’arco del piede e migliorando la circolazione.
Le calze Injinji sono ideali non solo per il running ma anche per altre attività, come l’escursionismo, lo yoga e gli sport da palestra. La separazione delle dita offre un vantaggio particolare anche in sport dove l’equilibrio e la presa sono cruciali.
Dal suo debutto sul mercato, Injinji ha guadagnato un seguito devoto tra gli atleti e i professionisti del fitness. Molti sostengono che una volta provato il design a cinque dita, è difficile tornare alle calze tradizionali.
Ultimo aggiornamento 2025-04-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
CEP
CEP è uno dei marchi di punta quando si tratta di calze a compressione per atleti. CEP ha trasferito decenni di esperienza nella tecnologia della compressione nel mondo degli sport, con un’attenzione particolare sul running.
Quello che distingue davvero CEP, come anticipato, è la sofisticata tecnologia di compressione. Queste calze sono progettate per migliorare la circolazione e ridurre il rischio di infortuni. Funzionano aumentando il flusso di sangue ossigenato ai muscoli, il che può aiutare a prevenire crampi e acido lattico, favorendo una rapida rigenerazione post-allenamento.
Le calze CEP sono fatte con materiali di alta qualità che assicurano durata, comfort e una gestione ottimale dell’umidità. Il mix di nylon e spandex offre un equilibrio perfetto tra elasticità e sostegno, garantendo che le calze mantengano la loro forma e funzionalità anche dopo numerosi lavaggi.
Oltre alla loro tecnologia, le calze CEP sono anche note per il loro design ergonomico. Sono strutturate in modo da adattarsi perfettamente ai contorni del piede e della gamba, garantendo una calzata confortevole senza sfregamenti o irritazioni. La zona del piede è spesso dotata di imbottiture aggiuntive, per un ulteriore livello di comodità e protezione.
Ultimo aggiornamento 2025-04-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
Calze per Correre più Vendute Online
Per concludere proponiamo una lista delle calze per correre più vendute online in questo periodo con il relativo prezzo.
Cliccando sui prodotti presenti nella lista è possibile leggere le opinioni dei clienti.
Ultimo aggiornamento 2025-04-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
