Oggi parleremo di un argomento a cuore per la maggior parte dei runners dai professionisti agli amatori. Con quale scarpa correre? Voglio iniziare a correre quale scarpa è meglio per me? Ho subito un infortunio, sarà colpa delle scarpe sbagliate? Posso prevenire gli infortuni usando un paio di scarpe adeguate? Analizzeremo i vari tipi di […]
Cappello per Correre – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere un cappello per correre e mettiamo a disposizione le recensioni dei migliori prodotti attualmente in commercio. Il cappello per correre è un accessorio indispensabile per godersi appieno l’attività sportiva di running in qualsiasi stagione. Solitamente realizzato con materiali tecnici impermeabili ma allo stesso tempo traspiranti, questo indumento sembra essere […]
Giacca Antipioggia per Running – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere una giacca antipioggia per running e mettiamo a disposizione le recensioni delle migliori luci per correre attualmente in commercio. Imparare come scegliere la giacca antipioggia per running è una sorta di “rito di passaggio” obbligatorio per tutti gli amanti della corsa, se non altro per quelli che amano allenarsi […]
Come Correre in Salita
Hai mai avuto quella sensazione, verso fine giornata, quando il tramonto si tinge di rosa dietro la collina e la tentazione di restare sul divano ti sussurra “domani”? Poi ti infili le scarpe, imbocchi il sentiero in pendenza e, dopo i primi passi, il respiro diventa più corto, la fronte si scalda, le gambe bruciano […]
Corsa e Biomeccanica – Informazioni Utili
La corsa negli ultimi anni è entrata a far parte della vita di molte persone, atleti agonisti e amatori che fanno di questo meraviglioso sport una ragione di vita. Ma come si deve correre? Analizziamo insieme la biomeccanica della corsa. Risulta essere ormai ampiamente dimostrato che correre fa bene alla salute ma è altresì vero […]