Se anche tu come molti hai deciso di dare una svolta alla tua vita, di rimetterti in forma e quindi hai pensato di iniziare a correre sei “atterrato” sulla pagina giusta. Arriva un momento per ognuno di noi dove ci si accorge che gli impegni sono pressanti, la vita scorre veloce e non riusciamo a […]
Luce per Correre – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere una luce per correre e mettiamo a disposizione le recensioni delle migliori luci per correre attualmente in commercio. Quando calano le tenebre, la corsa deve fare fronte ad una seconda difficoltà, oltre alla fatica, ovvero il buio. In queste condizioni, dunque, è assolutamente necessario acquistare una lampada frontale, così […]
Zaino per Trail Running – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere uno zaino per trail running e mettiamo a disposizione le recensioni dei migliori zaini per trail running attualmente in commercio. Si tratta di uno zaino con caratteristiche molto particolari, progettato per andare incontro alle necessità di chi sta per affrontare chilometri e chilometri di percorsi accidentati e con elevato […]
Come Correre per Dimagrire
In questa guida spieghiamo come correre per dimagrire e come sfruttare al massimo la tua attività sportiva. Per perdere peso, infatti, non basta trovare uno sport per bruciare le calorie in eccesso e i grassi, dato che bisogna comunque seguire un percorso virtuoso fatto di diversi passo. Se da un lato l’attenzione a ciò che […]
Cosa Fare la Settimana Prima di una Gara di Corsa
In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su cosa fare la settimana prima di una gara di corsa. Lunghi fatti, fatti. Lavori di velocità e al ritmo gara, fatti. A questo punto hai concluso la parte più importante dell’allenamento, ma non significa che puoi abbassare la guardia nell’ultima settimana prima della gara. Questi […]