In questa guida spieghiamo come scegliere le solette per runner. Le solette per runner sono un accessorio di fondamentale importanza per migliorare le prestazioni e la comodità durante la corsa, sia essa su strada, battuto, pista o sterrato. Queste piccole componenti in gomma e tessuto aiutano il piede a poggiare più agevolmente sul terreno, rendendo […]
Ginocchiere per Correre – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere le ginocchiere per correre, un accessorio che può rivelarsi estremamente utile, a dispetto delle sue dimensioni ridotte. Purtroppo, quando si praticano sport come il running, le articolazioni possono risentirne. Specialmente se si parla di quelle delle ginocchia, costantemente sottoposte a sforzi e a diversi gradi di stress. Le ginocchiere […]
Come Iniziare a Correre da Zero – Consigli e Programma di Allenamento
Se anche tu come molti hai deciso di dare una svolta alla tua vita, di rimetterti in forma e quindi hai pensato di iniziare a correre sei “atterrato” sulla pagina giusta. Arriva un momento per ognuno di noi dove ci si accorge che gli impegni sono pressanti, la vita scorre veloce e non riusciamo a […]
Luce per Correre – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere una luce per correre e mettiamo a disposizione le recensioni delle migliori luci per correre attualmente in commercio. Quando calano le tenebre, la corsa deve fare fronte ad una seconda difficoltà, oltre alla fatica, ovvero il buio. In queste condizioni, dunque, è assolutamente necessario acquistare una lampada frontale, così […]
Zaino per Trail Running – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere uno zaino per trail running e mettiamo a disposizione le recensioni dei migliori zaini per trail running attualmente in commercio. Si tratta di uno zaino con caratteristiche molto particolari, progettato per andare incontro alle necessità di chi sta per affrontare chilometri e chilometri di percorsi accidentati e con elevato […]