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Corriamo

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Scarpe Minimaliste o Scarpe Ammortizzate per Correre – Vantaggi e Svantaggi

Aggiornato il 14 Aprile 2024 da Alessandro Gini

Oggi parleremo di un argomento a cuore per la maggior parte dei runners dai professionisti agli amatori. Con quale scarpa correre? Voglio iniziare a correre quale scarpa è meglio per me? Ho subito un infortunio, sarà colpa delle scarpe sbagliate? Posso prevenire gli infortuni usando un paio di scarpe adeguate? Analizzeremo i vari tipi di […]

Filed Under: Abbigliamento

Come Allenarsi nelle Settimane che Precedono una Maratona

Aggiornato il 12 Aprile 2024 da Alessandro Gini

Se hai una competizione in vista, riduci il tuo allenamento in modo intelligente per arrivare sulla linea di partenza pronto a dare il massimo. Certo, dopo un periodo di allenamento duro, magari che è durato mesi come nel caso della preparazione di una maratona, sarebbe logico aspettarsi che un runner non veda l’ora di riposarsi […]

Filed Under: Guide

Come Prepararsi al Trail Running

Aggiornato il 11 Aprile 2024 da Alessandro Gini

Come Prepararsi al Trail Running

Qualcuno pensa ancora che alle gare di trail si possa partecipare solo con la bella stagione. Non è (più) così. I trail si corrono sempre: in estate, in inverno, in primavera, in autunno. Ogni stagione ha le sue caratteristiche e di conseguenza anche l’allenamento deve essere pensato e programmato per affrontare ogni possibile situazione imprevista. […]

Filed Under: Guide

Pantaloncini Running – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi

Aggiornato il 11 Aprile 2024 da Alessandro Gini

Pantaloncini Running - Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi

In questa guida spieghiamo come scegliere i pantaloncini running e mettiamo a disposizione le recensioni dei migliori pantaloncini per correre attualmente in commercio. Si tratta di un accessorio spesso sottovalutato da chi corre, ma in realtà molto importante. Lo è sia per una questione di comodità che di traspirazione della pelle, perché l’umidità prodotta dal […]

Filed Under: Abbigliamento

Gilet per Running – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi

Aggiornato il 10 Aprile 2024 da Alessandro Gini

Gilet per Running - Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi

In questa guida spieghiamo come scegliere un gilet per running e mettiamo a disposizione le recensioni dei migliori prodotti attualmente in commercio. Vento e pioggia leggera non costituiscono un ostacolo per i veri appassionati di running. L’uso di un abbigliamento tecnico adeguato garantisce una buona protezione del petto, delle spalle e della schiena dall’aria pungente […]

Filed Under: Abbigliamento

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