In questa guida spieghiamo come scegliere le ginocchiere per correre, un accessorio che può rivelarsi estremamente utile, a dispetto delle sue dimensioni ridotte. Purtroppo, quando si praticano sport come il running, le articolazioni possono risentirne. Specialmente se si parla di quelle delle ginocchia, costantemente sottoposte a sforzi e a diversi gradi di stress. Le ginocchiere […]
VO2max – Come Calcolarlo e Come Allenarlo nella Corsa
Con il termine VO2max si indica il massimo consumo di ossigeno, considerato una delle tre grandezze caratteristiche dell’atleta insieme alla soglia aerobica e a quella anaerobica. Significato VO2max Si tratta di un parametro biologico che indica il volume massimo di ossigeno che una persona può consumare nell’unità di tempo ed in seguito ad una contrazione […]
Marsupio per Correre – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere il marsupio per correre e mettiamo a disposizione le recensioni dei migliori marsupi da running attualmente in commercio. Se anche tu sei un appassionato di questo sport, sicuramente saprai già quanto sia importante riporre le tue cose al sicuro. Purtroppo, accessori come il portacellulare per correre non sempre bastano […]
Orologio per Correre – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere un orologio per correre e mettiamo a disposizione le recensioni dei migliori orologi per correre attualmente in commercio. Chi pratica un’attività come la corsa, sa bene quanto sia importante tenere sotto controllo alcuni aspetti fondamentali del proprio allenamento. Si parla del battito cardiaco, dei chilometri percorsi, della velocità di […]
Migliori Auricolari e Cuffie per Correre – Recensioni, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere gli auricolari e le cuffie per correre migliori. Si tratta di una scelta importante, considerando che si parla del nostro fedele compagno, che ci supporta ad ogni uscita, facendoci godere la nostra playlist preferita. Proprio come accade nello sport, è sempre il caso di scegliere un compagno di squadra […]