Nella guida di oggi andiamo ad analizzare la possibilità di correre con i pesi, scoprendo quali sono le zavorre disponibili per chi intende farlo. Naturalmente studieremo anche i vantaggi e gli svantaggi di questa soluzione, così da capire se è consigliabile utilizzare questi strumenti. Quali Pesi Utilizzare per Correre Le soluzioni sono sostanzialmente tre, cioè […]
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Come Evitare Vesciche ai Piedi Dopo la Corsa
In questa guida spieghiamo come evitare le vesciche ai piedi dopo la corsa. Chi è appassionato di running sa bene che la salute dei propri piedi è fondamentale per questo tipo di attività, sia per una questione di comodità che di prestazioni. Ebbene, spesso le vesciche possono diventare un guaio difficile da sopportare, dato che […]