In questa guida spieghiamo come scegliere il marsupio per correre e mettiamo a disposizione le recensioni dei migliori marsupi da running attualmente in commercio. Se anche tu sei un appassionato di questo sport, sicuramente saprai già quanto sia importante riporre le tue cose al sicuro. Purtroppo, accessori come il portacellulare per correre non sempre bastano […]
Scarpe da Running – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere le scarpe da running e mettiamo a disposizione le recensioni delle migliori scarpe da running attualmente in commercio. Le scarpe da running non sono tutte uguali. Se entrate in un negozio e ne acquistate un paio qualsiasi, senza considerarne le numerose caratteristiche, ma scegliendo in base al solo fattore […]
VO2max – Come Calcolarlo e Come Allenarlo nella Corsa
Con il termine VO2max si indica il massimo consumo di ossigeno, considerato una delle tre grandezze caratteristiche dell’atleta insieme alla soglia aerobica e a quella anaerobica. Significato VO2max Si tratta di un parametro biologico che indica il volume massimo di ossigeno che una persona può consumare nell’unità di tempo ed in seguito ad una contrazione […]