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Scarpe da Running – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi

Aggiornato il 28 Marzo 2024 da Alessandro Gini

Scarpe da Running - Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi

In questa guida spieghiamo come scegliere le scarpe da running e mettiamo a disposizione le recensioni delle migliori scarpe da running attualmente in commercio. Le scarpe da running non sono tutte uguali. Se entrate in un negozio e ne acquistate un paio qualsiasi, senza considerarne le numerose caratteristiche, ma scegliendo in base al solo fattore […]

Filed Under: Abbigliamento

VO2max – Come Calcolarlo e Come Allenarlo nella Corsa

Aggiornato il 27 Marzo 2024 da Alessandro Gini

Con il termine VO2max si indica il massimo consumo di ossigeno, considerato una delle tre grandezze caratteristiche dell’atleta insieme alla soglia aerobica e a quella anaerobica. Significato VO2max Si tratta di un parametro biologico che indica il volume massimo di ossigeno che una persona può consumare nell’unità di tempo ed in seguito ad una contrazione […]

Filed Under: Guide

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